问金针菇减肥
详
（女，31岁）我经常由于自己过于肥胖从而没有自信，今天走在路上又有人说我长得胖我很苦恼，我想通过吃金针菇的方式进行减肥，金针菇减肥吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般是可以减肥的。金针菇属于低钠高钾的食物，通常可以起到降低胆固醇的作用，还有助于提高身体的素质，也能起到增强免疫力的作用，如果在减肥期间适当的吃些金针菇，通常可以起到辅助减肥的作用。另外也可以适当的进行一些有氧运动，应少吃一些甜品，通常对减肥可以起到帮助的作用。