你好，减肥喝一些养乐多，只要不过量都是没有问题的，并且它可以增加人的肠道的益生菌，有助于增强胃肠道的功能。另外减肥一定要注意避免暴饮暴食，多选择蔬菜和水果，含糖量比较高的食物也要少吃并且运动每天都要做，早晨晚上可以做半个小时以上的体育锻炼，长时间保持那么才能够更好的消耗体内的脂肪。