问减肥期间可以吃土豆之类的吗
详
（女，35岁）由于我生完孩子以后，身材就变得比较肥胖，所以我最近时间正在进行减肥，但是我想要吃土豆，减肥期间可以吃土豆之类的吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般可以吃土豆，土豆中的主要成分是淀粉，含有的脂肪或者是热量都是相对比较低的，适当的吃一些，不会影响到减肥，并且适当的吃一些土豆，还能够起到减肥的效果。减肥期间尽量多吃些蔬菜水果等食物，尽量少吃一些肥肉或者是油炸食品，并且也要少吃一些甜食，否则可能会导致身体肥胖。