经常吃黑芝麻一般没有副作用。黑芝麻含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，能够有效的补充人体需要的各种营养物质。并且具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。但是黑芝麻的油脂比较多，食用过多可能会增加心脑血管疾病的风险。心脑血管疾病的患者过多的食用黑芝麻，可能会增加心脑血管疾病的发生率，所以不建议过多食用黑芝麻。