一般有用，但是这种减肥的方法比较缓慢，主要是通过针灸穴位，从而促进肠道蠕动，减少胃酸分泌，加快体内的新陈代谢，从而达到减肥的效果，需要长期坚持，并且还可能会出现反弹的现象。平时想要减肥，需要先通过饮食控制，不要吃过于油腻的食物，并且还要多参加有氧运动，燃烧体内的脂肪。