调经益灵胶囊有补血止痛的功效。如果女性有月经不调的情况，如月经量少、月经周期较长，以及有生理性痛经等症状，这种情况下可以在专业医生指导下服用调经益灵胶囊，可以在一定程度上缓解腰酸腹痛。女性在月经期间要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物，可以适当的喝些红糖姜水，有助于暖宫，还可以促进淤血排出。