一般是能起到减肥效果。酸奶当中含有一种乳酸菌成分，香蕉属于一种高纤维食物，这两种物质结合之后能够加速胃肠道的蠕动，而且还能促进肠胃道排出更多的毒素和垃圾，从而达到一定的减肥瘦身作用。而且酸奶和香蕉里边的营养物质也是非常丰富的，能够补充体内所需的营养成分，也不会造成脂肪堆积的现象。