用盐水泡脚可以减肥吗

(女,39岁)这段时间我的体重出现了猛增的情况,今天跟朋友在一起聊天的时候,推荐我用盐水泡脚,用盐水泡脚可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般起不到减肥的效果,盐水具有消毒作用,选择在冬天用来泡脚,能够有效促进血液循环。引起肥胖的原因多数跟暴饮暴食并且缺少运动,在一定情况下导致脂肪堆积有关。患者在平时要适当控制饮食,减少油炸以及田里食物摄入,同时晚餐可以选择水果代替,适当增加体育锻炼,有助于脂肪燃烧。

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