通常是可以吃的，但要适量不要吃太多，吃太多的话可能会对脾胃造成损伤，另外也不利于减肥，如果是脾胃虚弱或者是患有胃肠道疾病的人，最好要少吃。如果在哺乳期间想减肥的话，首先可以通过饮食上进行调理，比如清淡的饮食或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且也可以适当的增加体育锻炼。