饭后能吃芒果吗

(女,25岁)今天晚上在吃完晚饭以后吃了两个芒果,但是在睡觉的时候,我就出现了腹胀和大便次数增多的症状,饭后能吃芒果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以吃芒果的。因为芒果中含有大量的糖分和蛋白质以及铁等营养成分,能够补充机体内的维生素a和维生素c,能够促进肠胃蠕动,而且还能够防止便秘。饭后是不能直接吃芒果的,如果会在胃里发酵,容易引起患者腹胀和腹泻以及便秘等症状,严重者会导致消化系统紊乱,脾胃虚弱的患者也不能。

扩展阅读