黑燕麦具有降糖、降压的功效。黑燕麦当中含有丰富的维生素E和微量元素以及膳食纤维，可以消化吸收人体不必要的植物油脂，对于患者的高血压、高血糖有较好的缓解，还能有效的预防患者的三高，延缓患者的身体衰老，对身体肥胖患者也能起到减肥的效果。黑燕麦属于燕麦的一种，尤其对于顽固性糖尿病有较好的作用。