柠檬玫瑰花茶能减肥吗

(女,38岁)这段时间我正处在减肥期间,但是特别想喝一些柠檬玫瑰花茶,又怕对减肥造成不利,柠檬玫瑰花茶能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是能够减肥,但是需要长时间喝才能够起到辅助减肥的效果,并且还能够促进血液循环,从而消除疲劳感,还能够起到美容养颜以及降火气作用。在减肥期间不能单纯的依靠喝柠檬玫瑰花茶进行减肥,还需要吃一些含有维生素的水果蔬菜,还要吃一些含有蛋白质的食物,能够补充机体所需,对于减肥能够起到帮助作用。

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