应该能减肥，豆浆里面的营养物质比较多，而且还含有天然的雌激素，能增加饱腹感，但减肥的效果与个人体质有直接联系。可以通过少量节食，大量运动的方式来进行减肥，晚上还要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多食物。在减肥期间要做到劳逸结合，可以多做游泳和跳跃的动作，能使脂肪得到燃烧。