如果喝的汤比较油腻，比如像排骨汤、鸡蛋汤，这样也不一定够减肥，若平时喜欢喝汤，在减肥期间可以喝一些比较清淡的汤，比如冬瓜虾仁汤、紫菜鸡蛋汤等，这些汤都是有助于减肥的。在喝汤时也要多注意，做汤时不要食用动物油，并且要少喝，如果摄入量比较多也会影响减肥的。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多进行运动锻炼，减肥有一定的作用。