一般需要在饭前喝一点酵素，能够调理肠胃道的吸收和消化功能，在吃完饭之后可以快速带动分解和消化，而且还能使食物尽快的吸收，避免脂质物质沉淀。酵素属于一种脂肪分解酶，能够起到调理肠道的功效，还能缓解大便干燥和排便困难的症状，也能预防便秘，帮助人体脂肪分解和消耗，从而达到减肥和瘦身效果。