宝宝吃的土豆泥的做法

(女,2岁)我家宝宝比较的喜欢吃土豆,没有说多吃土豆能够防止便秘,想给宝宝做土豆泥吃,宝宝吃的土豆泥的做法是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常需要我把土豆去皮切片后放入锅中蒸熟,蒸熟以后把土豆捣成泥,可以在土豆泥上浇上肉沫,能够使土豆泥的口感更加美味,其中含有大量的纤维素和微量元素以及矿物质,可以满足宝宝体内所需营养成分,还可以防止便秘和增加体质,对宝宝有较大好处。平时饮食要荤素搭配,均衡营养,全方面补充体内所需。

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