六个月宝宝吃黄瓜可以进行煮熟，也可以通过黄瓜泥来进行使用，黄瓜里面含有一定的蛋白质以及钙质，有一定的镁元素，可以增加个人的抵抗力，而且多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以有效的促进大肠蠕动。一般6个月的宝宝最好是保持健康的饮食规律，而且在饮食方面尽量以多样化为主，避免吃生冷性食物。