是达不到减肥的效果的，但是在洗澡的时候，在一个温暖湿润的环境中，可能会带来热量或者出现代谢进一步的增高。就会让摄入的能量大于消化的能量，在减肥的期间，最好是限制摄入的热量和增加消耗的热量。最好是通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，可以在生活中参加一些慢跑和游泳的方式。