问减肥能喝豆腐脑吗
详
（女，32岁）近期感觉自己变得很胖，正在减肥期间，今天早上和老公一起去吃早餐，老公给我要了豆腐脑。减肥能喝豆腐脑吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可以少量的喝豆腐脑。豆腐脑里面的热量很低，并且还特别容易消化，能提高新陈代谢，在减肥期间是可以喝的，但在喝豆腐脑是不要加太多的调味料。在减肥期间需要注意少吃高热量以及高脂肪的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，同时还要配合坚持的进行运动锻炼，这样才能够达到减肥的效果。