是指过度节食导致营养不良和贫血以及血糖偏低之后引起的，会出现身体乏力和脸色发黄以及头晕目眩等症状。减肥最好选择科学的方法，通过改善饮食和运动来达到减肥效果，在减肥期间可以适当的吃一些高纤维和高维生素的食物，能够加快胃肠道蠕动，减少脂肪堆积。减肥期间最好不要吃油炸的食品和肥肉。