一般可以在分娩后一周开始使用，但是具体的时间需要根据个人的体质决定。通过收腹带能够防止出现内脏或者是子宫下垂，而且还能够促进伤口的恢复，并且还能够达到减轻水肿或者是疼痛的效果。在产后饮食上一定要多吃些高营养和高蛋白食物，能够及时补充体内所需的营养物质，而且也能够促进乳汁分泌。