能够起到滋补作用，其中会含有多种膳食纤维和维生素，也含有蛋白质和矿物质，摄入以后能够起到美容养颜作用，可以加快体内毒素的排出。并且有一定的药用价值，可以起到通脉抗血栓功效，也可以起到降脂降糖作用，可以辅助治疗高血糖疾病。在服用期间避免过量的摄入，会增加肠胃的负担。