一般是长期劳累过度所引起，并且跟体内缺钙也是有关系的，钙是机体弹中不可缺乏的营养元素。在缺少之后有可能会导致小腿出现疼痛感，而且还会伴随着抽筋，不及时进行治疗，就会影响到正常睡眠质量，在睡觉之前可以用温开水对脚部进行浸泡，能够加速局部血液循环，对于腿肚子疼痛也能够得到减轻。