可以在医生的指导下使用一些补锌的口服液，在日常生活中也可以多吃一些含锌比较多的食物，比如虾皮、瘦肉、紫菜等。宝宝缺锌通常会出现食欲下降，厌食，同时还伴随着头发脱落等症状。宝宝正在长身体的时候，饮食上一定要多样化，也适当的增加一些辅食，比如米粉，小米粥、鸡蛋羹等。