您好，减肥不可以食疗，减肥需要控制饮食量，一般每餐保证七分饱，饮食要清淡为主，多吃蔬菜和水果，避免吃高热量，高脂肪，高糖和高淀粉的食物。避免暴饮暴食，避免喝碳酸饮料，避免饮酒尤其是啤酒。红豆薏米饼干是可以代替主食来减肥，但是也不可以吃太多。减肥不但需要控制饮食还需要加强体育锻炼。