减肥可以吃粉条吗

(女,24岁)由于我的身体特别肥胖,导致我男朋友和我分手了,所以最近我正在减肥,但是今天我特别想要吃一些粉条,减肥可以吃粉条吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以吃粉条。粉条主要的成分是淀粉,因此在减肥期间可以适当吃减肥药,但是尽量避免吃得过多,以免淀粉摄入过多而导致身体出现发胖的情况。在减肥期间尽量减少脂肪以及热量的摄入,平时还要多做一些各种各样的运动锻炼,才可以燃烧体内的脂肪,也要改善不良的饮食结构,从而可以达到减肥的效果。

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