红豆汤减肥能喝吗

(女,24岁)我因为身体比较肥胖,所以这段时间一直在减肥,但是今天晚上妈妈给做了红豆汤,红豆汤减肥能喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以喝红豆汤的,红豆汤能够起到补血的作用,里面含有丰富的营养成分,有助于起到消除水肿的功效,而且还能够起到祛湿的功效,而且红豆的热量比较低,有助于将体内多余的脂肪分解,能够起到清除身体多种毒素的作用,有助于起到减肥的效果,所以在减肥期间是可以喝红豆汤的,但是不可以一次性喝得太多。

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