问香蕉和牛奶可以一起榨汁吗
详
（女，28岁）这一段时间我经常会出现便秘的现象，我听朋友说可以吃一些香蕉来改善，后来我妈又给我买了一些牛奶，说要和香蕉一起榨汁喝，香蕉和牛奶可以一起榨汁吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
香蕉和牛奶一般是可以一起榨汁的。因为两者都是富含丰富的营养，所以在平时可以一起榨汁喝，不但可以补充营养，而且还可以补充人体所需的蛋白质及矿物质。因为香蕉中富含有丰富的膳食纤维，如果结合牛奶还可以起到润肠通便的作用，所以在平时如果出现便秘的患者可以适当的喝一些。