蜂蜜减肥法3天减6斤

(女,25岁)我这一段时间出现了腹部和腿上赘肉增多的现象,听朋友说可以尝试蜂蜜减肥法,蜂蜜减肥法3天减6斤可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有少数患者是可以瘦6斤,具体还需要根据个人体质来决定。蜂蜜具有润肠通便的功效,而且还能加速胃肠道蠕动时,肠道内的毒素和垃圾尽快的代谢,从而达到一定减肥和瘦身的效果。在减肥期间要合理控制食物的摄入量,尽量避免暴饮暴食和吃太多油腻性的食物,才能达到一定的减肥效果,并且要多做一些体育锻炼。

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