魔芋粉减肥月瘦几斤

(女,30岁)我最近这段时间正在进行减肥,所以每天都会吃一些魔芋粉,但是我并没有发现有明显的作用,魔芋粉减肥月瘦几斤?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会瘦一斤到三斤左右,但是由于每个人的代谢情况不同,因此减肥的情况也会有所区别,魔芋粉当中一般含有一定的膳食纤维,并且也有很多的维生素以及氨基酸,而且还能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,能够起到一定的减肥效果,但是通常不是特别的理想,因此还要结合运动的方法进行改善。

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