每天喝鸡汤会发胖吗

(女,35岁)我生完二胎后婆婆每天都会熬鸡汤给我喝,但是听说喝鸡汤会发胖。所以我想咨询一下,每天喝鸡汤会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

每天喝鸡汤是会发胖的。因为鸡汤中含有的营养成分比较多,尤其是蛋白质、脂肪等容易发胖的物质。而且鸡汤中所含有的油脂也比较多,长时间食用就会导致身体内脂肪堆积,可能会导致上火的症状发生。所以不要长时间喝鸡汤,以免出现发胖的情况,对身体造成影响。平时可以多吃清淡易消化的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

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