番茄和紫菜可以一起吃吗

(女,33岁)我今天下班回家发现婆婆做了一些番茄紫菜汤,感觉两者一起吃对身体不好,番茄和紫菜可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以一起吃,番茄紫菜汤可以辅助抗衰老,并且还可以辅助降血压,对改善血栓的发生有一定疗效,但是最好不要吃过多。在吃番茄时尽量把皮去除,并且要避免制作的过于油腻,以免出现消化不良现象。日常吃任何食物都要注意量,不能一次性吃过多,还要加强新鲜蔬菜和水果的摄入,多到户外晒晒太阳,保证身体健康。

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