鸭心属于动物内脏，含胆固醇较高，要想减肥最好不要吃含胆固醇高的食物。实在嘴馋，偶尔吃少量的鸭心也是不会长胖的。想要减肥还是要管住嘴，迈开腿，少吃油腻、高脂肪、辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，每餐吃七八成饱。在进餐前先喝汤，能增加饱腹感，再加上合理健康的运动，才能达到减肥的目的。