首先会引起上火，其次是瓜子属于坚果的一种，其中含有维生素、脂肪和蛋白质，吃多了的话会导致体内有很多脂肪酸，从而引起炎症反应，并且在一定程度上还会导致牙齿局部磨损，影响到美观，嗯，有时还会出现打嗝、肠胃胀气、腹痛等症状。所以在生活上要控制瓜子的摄入量，以免引起不良反应。