您好，鸭血不是高热量食物，减肥期间是可以吃一点的，但是减肥期间吃什么食物都不可以过量。控制体重一定不要吃高热量，高脂肪，高糖以及高淀粉的食物，避免吃太饱，每餐都需要控制食量，最好吃七分饱，以吃蔬菜和水果为主。千万不要暴饮暴食，避免喝碳酸饮料。除了注意饮食，还需要加强锻炼。