大多数是可以吃水果玉米的，水果玉米里面膳食纤维比较丰富，是食用到体内后能够有加速肠胃蠕动，还可以使粪便尽快排出体外，对减肥能够起到一定辅助效果。在减肥期间主要是不可以吃含热量和含脂肪量太高食物，可能会引起体质肥胖，然后每天吃完饭之后坚持到户外参加40分钟左右的体育锻炼。