你好，减肥期间吃蚕豆是没有问题的，平时多选择粗粮的话热量不是太大，比较容易控制，另外想要减肥就不要过多摄入热量，养成一个良好的生活习惯，是成功减肥的一大半。现在很多人生活不规律饮食也不注意控制，这就很难减肥成功，再一个运动一定要多做，身体太过懒惰的人，肯定是不能够减肥成功的。