适量吃一些是好的，可以补充宝宝机体所需的铁物质，有效缓解贫血引起的症状。不可过量食用，可能养脑中会携带病菌摄入后，会引起病毒症感染，出现腹泻以及腹痛或者其他不适症状。多给宝宝吃一些流质、促进消化的食物还可多吃高蛋白食物，能够补充机体所需营养成分。或者直接在医生指导下补铁剂。