西红柿羊肉能一起吃吗

(女,30岁)我肾虚,别人说吃羊肉补肾,还有西红柿都对男性比较好。我今天就买了羊肉,还有西红柿。西红柿羊肉能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿羊肉应该能一起吃,不会起冲突。西红柿含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钾的营养成分,而羊肉含有核黄素、维生素a、维生素C等营养成分,搭配起来一起使用,会增加身体的营养成分,促进身体的骨骼健康发育和身体的新陈代谢正常,达到美容养颜的效果,还能提高自身的抵抗力和免疫力功能。

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