伤筋动骨一般是可以吃鸭肉的。但是不可以吃带有辣味的鸭肉否则会使症状加重，因为鸭肉中含有丰富的烟酸，并且鸭肉具有养胃以及补肾、滋补的功效，而且还有止咳止痉以及清热健脾的作用，并且鸭肉还有抗衰老以及降血压的功效。患者在平时还可以适当的多喝一些骨头汤或者是牛奶、鱼汤，也可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等。