为什么年龄大了会发胖

(男,60岁)我年轻的时候特别瘦,吃什么都不会胖,现在年龄变大了,身体却越来越胖。为什么年龄大了会发胖?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果随着年龄的增长,身体出现发胖的现象,可能是由于缺乏锻炼造成的。随着年龄变大,人的活动会受到限制,出现懒惰的情况,吃饱饭以后不喜欢活动,经常躺着或者坐着,身体的能量和热量消耗的比较小,肠胃蠕动比较慢,吃进去的食物通常会转化成脂肪储存在体内,产生发胖的现象。年龄大了发胖,也可能是由于饮食不当引起的,比如长期吃肥肉。

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