蜂蜜牛奶一般是建议早上喝是比较好的，还可以晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。有助于润肠通便，排出体内毒素的作用。平时适当的喝蜂蜜牛奶可以起到美容养颜、延缓衰老以及补充微量元素。蜂蜜可以起到杀菌、消毒的作用，从而可以起到清洁皮肤，有助于使皮肤保持光泽润，可以起到润肠通便作用。