能够减肥，黄瓜西红柿里面的水分含量是很多的，而且还有大量的膳食纤维，在吃后能够加速胃肠蠕动，可以帮助消化。身材肥胖可能是遗传导致的，和经常吃脂肪含量高的食物也有关系，要通过科学的方式来减肥，不要盲目的服用减肥产品或者采用节食的方式减肥。平时一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。