可以喝柠檬汁或者是西红柿汁，并且也可以用芹菜或者是西瓜榨汁，能够促进体内毒素的排出，而且还可以起到减肥的作用，但是效果一般不是特别的明显。减肥也可以通过加强运动的方法进行改善，比如经常参加一些跑步或者是游泳之类的活动，能够促进体内脂肪燃烧，从而起到比较好的效果。