运动完吃水果一般是不会发胖的。患者在运动后要选择一些热量比较低，含糖量少的水果，可以适当的吃一些香蕉、苹果等水果。患者在。运动结束后，体内能量代谢的环境并不会将碳水化合物转化为脂肪，且运动时人体消耗了大量的肝糖，适当地食用水果，可以有效的增强身体营养，从而有利于恢复体力。