减肥可以吃土豆泥吗

(女,34岁)昨天因心前区疼痛就医,诊断为动脉粥样硬化,目前正在减肥,请问医生可以吃土豆泥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

您好,减肥期间是不建议吃土豆泥的,土豆是高淀粉食物, 当然偶尔少量的吃一点也是不会影响到您减肥效果的,减肥期间一定要管住嘴迈开腿的,适当吃蔬菜和水果补充维生素,吃高蛋白食物补充优质蛋白,然后保证营养均衡,控制饮食量,避免暴饮暴食,然后配合合理的体育锻炼才可以起到减肥的效果。

扩展阅读