应该是不可以吃芝士的，因为芝士内的脂肪含量特别高，而且热量也特别高，如果过多食用会影响减肥效果，可能还会导致脂肪堆积，特别容易引起肥胖现象，而且芝士也特别不容易被消化吸收。减肥期间应当多吃一些清淡的食物，主要是控制热量的摄入，同时还要多参加体育运动，尽量帮助脂肪燃烧，才能够起到减肥效果。