信用信息平台
问
炒芝麻的功效与作用及禁忌
详
(男,38岁)因为我特别喜欢吃炒芝麻,所以昨天从超市里面买了一些生芝麻,准备自己炒着吃。炒芝麻的功效与作用及禁忌有哪些?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
炒芝麻的功效与作用有乌发、生发以及养胃等。同时还有抗衰老、生津通乳以及养血明目的作用,里面含有的一些成分能清除体内的自由基,达到延年益寿的功效。在生活中很多人都喜欢吃炒芝麻,因为比较美味,现在人们由于生活压力或工作压力比较大,容易出现脱发的情况,脱发后应坚持服用炒芝麻。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗