一般是可以减肥的，因为地瓜干是属于一种低热量和低脂肪的食物，而且里面含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少主食或者是其他食物的摄入。在减肥期间也可以配合适当的运动，适当的运动能够燃烧体内脂肪和热量，而且需要长期坚持才能达到效果，每天运动时间尽量保持在30分钟左右。