首先要通过饮食结构调整，饮食上不要吃过于油腻和高热量以及高蛋白质的食物，可以多吃一些富含维生素和膳食纤维高的食物，还可以多吃一些冬瓜，这些食物不仅有利尿的作用，还能有效的防止便秘。另外在平时生活中，患者可以适当的参加一些体育锻炼，不仅能够促进脂肪燃烧，也能够达到减肥的效果。